Besser schlafen bei Hitze

Besser schlafen bei Hitze

Wenn die Temperaturen steigen und die Nächte unerträglich heiß werden, kann das unseren Schlaf erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt effektive Methoden, um auch bei Hitze eine erholsame Nachtruhe zu finden. In diesem Beitrag erfährst du, wie du trotz sommerlicher Temperaturen gut schlafen kannst.